数字で検証！ヨシケイ「キットde楽」の1食の栄養価と健康効果
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ミールキット365
ヨシケイの全メニュー総まとめ！あなたに合うコースはどれ？
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ヨシケイは全16コースと豊富なコースから自分に合ったメニューを選べる、人気のミールキットです。
でも、どのコースがいいのか悩みますよね。
そこで今回は、ヨシケイのコースの中から、ミールキットの10コースの特徴とメニューを比較しました。
これを読めば、ヨシケイにどんなメニューがあるのか、自分ならどう使うかのイメージがわきますよ。
目次
ヨシケイにあるそれぞれのコースの特徴
ヨシケイには全部で16コースあります。
そのうち、お弁当や食材だけが届くコースを除いた、ミールキットのコースが10個です。
毎週それぞれのコースで、メニューが決まっていて、好きなコースを選んで頼みます。
今回はそれぞれのコースの特徴と調理時間、メニュ―の一例を紹介します。
ヨシケイのそれぞれのコースの料金はこちらの記事をどうぞ↓
ヨシケイの料金プランまとめ！お得になる頼み方はどれ？
1
Cut Meal（カットミール）
カットミールは、食材がカットされた状態で届くので、時短になるミールキットです。
離乳食メニューもついてくるので、赤ちゃんがいる家庭にもおすすめ！
主菜1品と副菜1~2品で構成されています。
調理時間は、10~15分です。
メニュ-の一例
- 甘辛豚＆温玉のせ ほうれん草のクリーム煮
- ささみときざみ大葉のチーズカツ
- パンプキンパエリア
※ハロウィン近くであったメニューでした
1週間のメニューはこちら↓
【写真付き】ヨシケイの人気メニュー「Cut Meal」の内容を紹介
2
プチママ
忙しい中でも、手作り感を大事にしたい人におすすめなのがプチママ。下ごしらえから書いてあるので、誰でも簡単に作れます。
離乳食メニューもついてくるので、赤ちゃんがいる家庭にもおすすめ！
主菜と副菜1品ずつできあがります。
調理時間は、20分です。
メニュ-の一例
- ふっくらジューシーハンバーグ
- 2種のチーズとアスパラの肉巻きフライ
- ハロウィン風ハンバーグ
1週間のメニューはこちら↓
【写真付き】ヨシケイの人気メニュー「プチママ」の内容を紹介
3
定番
栄養バランスがとれていて、家庭的なメニューが多いのが定番コースです。
主菜1品と副菜2品で構成されているので、満腹感もあります。
調理時間は、30～35分です。
メニュ-の一例
- さばの生姜煮
- チーズ照り焼きチキン
- 粉ラー油でよだれ鶏
1週間のメニューはこちら↓
【写真付き】ヨシケイの人気メニュー「定番」の内容を紹介
4
キットde楽
料理キットやカット野菜、オリジナル調味料も付いているので、レシピを見ながら簡単に作ることができます。
名店監修の主菜1品と副菜2品のメニューをさっさと作ることができます。
調理時間は、10～15分です。
メニュ-の一例
- 洋食ふくもと監修カレーハンバーグ
- まぐろのごまじょうゆ丼
- リンガーハットのちゃんぽん
1週間のメニューはこちら↓
【写真付き】ヨシケイの人気メニュー「キットde楽」の内容を紹介
5
Yデリ
ヨシケイの中で、1番簡単に作ることができるのがYデリです。
電子レンジ、湯煎、流水解凍で完成するので、忙しい日にもってこいのメニューです。
主菜1品と副菜2品で、計3品を10分で作れますよ。
メニュ-の一例
- 海鮮かき揚げ丼
- 豆腐チャンプルー
- 牛肉と野菜のオイスターソース
1週間のメニューはこちら↓
【写真付き】ヨシケイの人気メニュー「Yデリ」の内容を紹介
6
バランス400
野菜がしっかり摂れて、栄養バランスが整った食事がいい、という人におすすめです。
400kcal以下のメニューで、1食で1日の野菜摂取基準の半分を満たせます。ローカロリーで塩分・脂質も低めなのでダイエットにもおすすめです。
主菜1品と副菜2品で構成されています。
調理時間は、30~40分です。
メニュ-の一例
- 鶏手羽元と野菜のポトフ
- 薬味香るかつおのたたき
- お魚のカレームニエル
1週間のメニューはこちら↓
【写真付き】ヨシケイの人気メニュー「バランス400」の内容を紹介
7
Lovyu（ラビュ）
バリエーションコース
お店で食べるようなちょっと豪華なメニューを楽しめるLovyu（ラビュ）のバリエーションコース。
主菜が1品と副菜が1~2品ずつ作れます。
調理時間は、30~40分です。
メニュ-の一例
- サーモングリル～マッシュポテト添え～
- りんご入り黒酢酢豚
- ハニーマスタードポーク
1週間のメニューはこちら↓
【写真付き】ヨシケイのLovyu（ラビュ）バリエーションコースの内容を紹介
クイックダイニングコース
1品はお惣菜、もう1品は簡単に手作りできるコースです。
バリエーションコースよりも簡単に作れて、メニューもちょっと豪華なので忙しい日でもごはんの時間が楽しみになります。
主菜と副菜が1品ずつできますよ。
調理時間は、15分です。
メニュ-の一例
- ローストチキンのシャリアピンソース
- 温玉とろろ鉄火丼
- ゆずこしょうと食べるはりはり鍋
1週間のメニューはこちら↓
【写真付き】ヨシケイのLovyu（ラビュ）クイックダイニングコースの内容を紹介
8
和彩ごよみ
ゆう雅
野菜が140g以上入って、国産素材中心なのが和彩ごよみです。
和風のメニューが中心で、お手ごろな価格で野菜をしっかり摂れるのが特徴です。
主菜が1品と副菜が1~2品完成します。
調理時間は、40分です。
メニュ-の一例
- 鶏肉とさつま芋の豆乳カレー
- 樺太ますのゆず塩麹漬焼き
- かれいの唐揚げ甘酢あんかけ
1週間のメニューはこちら↓
【写真付き】ヨシケイの和彩ごよみの「ゆう雅」の内容を紹介
しき菜
1食あたり野菜が5種類以上入ったメニューが特徴のしき菜。
リーズナブルにいろんな種類の野菜を摂りたい人におすすめです。
主菜1品と副菜が1~2品ずつ作れます。
調理時間は、30分です。
メニュ-の一例
- 鶏と長芋の甘辛煮
- しまほっけのたまり醤油干し
- しそ風味の照り焼き鶏つくね
1週間のメニューはこちら↓
【写真付き】ヨシケイの和彩ごよみの「しき菜」の内容を紹介
コースは毎週選べる？変更も可能？
ヨシケイはコースの変更もとっても簡単にできます。
具体例
今週は「プチママ」コースで5日分たのんで、来週は「定番」コースで5日分頼む。
これが注文から簡単にできる。
アプリの「カテゴリ」から好きなメニューを選ぶ
ヨシケイの注文は公式アプリで行います。
写真の赤枠の「カテゴリ」をタップすると、コースが一覧で出てきます。
頼みたいコースを選べば、その週のメニューが表示されますよ。
1週間でいろんなコースのメニューを頼める？
いろんなコースの献立をごちゃまぜにして頼むこともできます。
ただし、同じコースで5日分・6日分を頼んだ方が料金が安くなります。料金で選ぶか、好きなメニューを選ぶかが悩みどころですね。
具体例
月曜日：プチママのメニュー
火曜日：定番のメニュー
水曜日：Lovyuバリエーションコースのメニュー
木曜日：和彩ごよみ「しき菜」のメニュー
金曜日：Yデリのメニュー
ヨシケイのそれぞれのコースの料金についてはこちらの記事をどうぞ↓
ヨシケイの料金プランまとめ！お得になる頼み方はどれ？
ヨシケイのコースごとの比較
ヨシケイのミールキット10コースを紹介しました。
表にしてまとめると以下の通りになります。
| コース | 調理時間 | 品数 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| CUT MEAL | 10~15分 | 主菜1品 副菜1~2品 | 食材がカット済み 離乳食メニュー付き |
| プチママ | 20分 | 主菜1品 副菜1品 | 下ごしらえからできる 離乳食メニュー付き |
| 定番 | 30~35分 | 主菜1品 副菜2品 | 栄養バランス◎ 家庭的なメニュー |
| キットde楽 | 10~15分 | 主菜1品 副菜2品 | 料理キット・カット野菜・オリジナル調味料付き 名店監修メニュー |
| Yデリ | 10分 | 主菜1品 副菜2品 | 電子レンジ・湯煎・流水解凍で完成する |
| バランス400 | 30~40分 | 主菜1品 副菜2品 | 400kcal以下 1日の野菜摂取基準の半分を満たす |
| バリエーションコース | 30~40分 | 主菜1品 副菜1~2品 | お店で食べるようなメニュー |
| クイックダイニングコース | 15分 | 主菜1品 副菜１品 | お惣菜1品と手作り1品 ちょっといいご飯 |
| ゆう雅 | 40分 | 主菜1品 副菜1~2品 | 野菜が140g以上 国産素材中心 和風のメニュー中心 |
| しき菜 | 30分 | 主菜1品 副菜1~2品 | 野菜5種類以上 国産素材中心 |
自分に合ったコースで、好きなメニューを見つけましょう。
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詳しくはこちらの記事をどうぞ↓
ヨシケイのお試しセットは？初回限定でどれくらいお得になるか調査！
