全部わかる！ウェルネスダイニングのサービス・料金・メニュー徹底解説
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塩分制限料理キットのメニューは？写真付きで紹介
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管理栄養士さんが考案した制限食にも対応した料理キット。
ウェルネスダイニングの料理キットでは、毎週メニューが決められています。
実際にはどんなメニューが届くのか、気になりますよね。
そこで今回は料理キットの中の「カロリー＆糖質制限料理キット」の1週間分の内容を写真付きで紹介します。
目次
実際に届くメニュー
ウェルネスダイニングのメニューは基本的に主菜と副菜が1品ずつになっています。
以下の栄養要件を満たしたメニューになっていて、高血圧が気になる人やむくみが気になる人にもぴったりですよ。
- カロリー270kcal（±10％）
- 塩分2.0ｇ以下
カロリー＆糖質制限料理キットで実際に届いたメニューを写真付きで紹介します。
1日目
- しゃぶしゃぶ風薬味だれ
- 大根と小エビの中華煮
2日目
- さばの照り焼き
- おいもとにんじんの大学芋風
3日目
- 牛肉とトマトの中華風煮込み
- 切り干し大根サラダ
4日目
- 手作り筑前煮
- マカロニとしめじの和風炒め
5日目
- 赤魚の粕漬焼き
- ひじきの煮物
6日目
- 鶏肉のカシューナッツ炒め
- 枝豆の彩り中華和え
7日目
- 海老団子のクリーム煮
- キャベツとなすのマヨネーズおかか和え
ウェルネスダイニングの塩分制限料理キットの特徴
ウェルネスダイニングの塩分制限料理キットは、管理栄養士さんが考案したメニューです。
こだわりの栄養バランスは以下の通りです。
- カロリー270kcal（±10％）
- 塩分2.0ｇ以下
料金
| 商品料金 | 送料 | 合計 | |
|---|---|---|---|
| 定期注文 1人前7食分 | 5,184円 | 385円 | 5,569円 |
| 定期注文 1人前14食分 | 10,260円 | 無料 | 10,260円 |
| 定期注文 2人前7食分 | 10,260円 | 無料 | 10,260円 |
| 都度注文 | 5,184円～ | 770円 ※初回限定無料 | 5,954円 ※初回5,184円 |
塩分制限料理キットの特徴は大きく3つあります。
- 最短10分で完成する
- 塩分制限に対応している
- 困ったときに管理栄養士さんに相談できる
最短10分で完成する
ウェルネスダイニングの料理キットはカット済みの食材が届きます。
あとは湯煎か焼くだけで完成するので誰でも簡単に作ることができます。
自炊で献立を考えたり、買い出しにも行く時間と比べると、1時間半もの差があることがわかります。1日1時間半も自由時間が増えたら最高ですよね。
塩分制限に対応している
塩分の過剰摂取は慢性腎臓病、胃がんの発症との関連が考えられており、高血圧から循環器疾患、脳卒中の原因にもなります。
厚生労働省の食事摂取基準では、1日当たり男性1日7.5g未満、女性6.5g未満ですが、現状は1日当たり男性が11g、女性が9.3gとかなり多くなっています。（NHK健康ch参照）
ウェルネスダイニングの塩分制限料理キットなら、塩分が1食2.0ｇ以下と基準を満たした健康的な食事をとることができますよ。
困ったときは管理栄養士さんに相談できる
定期注文の特典の一つが、管理栄養士さんへの栄養相談を無料でできることです。
通話は無料で、月～土曜日の9：30～18：00まで相談にのってもらえます。
「こういう時はどうしたらいいんだろう？」をプロにすぐに相談できるのが嬉しいですよね。
塩分制限料理キットで健康的な食事を！
ウェルネスダイニングの塩分制限料理キットでは、塩分控えめな食事を楽しむことができます。
高血圧やむくみが気になる人や塩分控えめな食事をしたい人にぴったりな料理キットです。
ぜひ活用していきましょう。
